لحصول على ‏شعر‬ املس جذاب عليك

‫ ‏البامية‬ المطهية , هذه الأكلة الرائعة التي تفوح رائحتها الزكية عندما تطبخ كثرود أو يخني مع اللحم أو حتى رأيت من يعملها بزيت الزيتون , تحمل فوائد كثير عديدة للجسم
وسأبدأ بهذا الوصفة المذهلة للشعر باستخدام البامية لكل من كانت تريد شعرا قويا أملسا لماعا , أولا القيام بتقطيع البامية قطعا صغيرة ثم ‫ غليها‬ حتى تصبح لزجة وبعد أن يبرد المغلي يضاف له قطرات من ‫ ‏عصير‬ ‫ ‏الليمون‬ الطازج ويوضع هذا الخليط على الشعر في أخر شطفة أثناء الاستحمام , فهذا يغذي الشعر ويتركه بنضارة وجمال وحيوية ونعومة لا مثيل لها